こんにちは。
今日は栃木市も朝は雪があちこちに積もっていましたね。
本日は葬儀屋さんですが皆様に長生きして頂きたいので
秘訣などを書いていきます。
最近の平均寿命はどんどん上がってきていて
男性だと81歳、女性だと87歳といわれています。
この寿命のうち健康的に生きられた年数はまた別です。
皆様に少しでも長く健康で楽しく毎日を送っていただくためには
・飲酒量は控えめにする
・喫煙を控える
・年齢や運動量に応じたバランスの良い食事を心がける
・適度な運動をする
・しっかりと良い睡眠をとる
毎日の心がけで健康寿命を延ばしていきましょう！！
そして、株式会社トレンドでは配食サービスも行っております。
無料試食も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。
株式会社トレンド
【葬祭事業】セレモニー栄心 ☎（０２８２）２５－７８６２
【配食事業】配食のふれ愛 栃木店 ☎（０２８２）２５－７８６６
【移動販売事業】移動スーパーこまち ☎（０２８２）２５－７８６６
